El FRAUDE en la DEFENSA PERSONAL FEMENINA
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En este vídeo os explico por qué si una mujer quiere aprender a defenderse en la calle ante una posible agresión, lo mejor no es acudir a clases de defensa personal femenina.
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➙ Mi libro Red Freak Fighter:
Las diferencias fundamentales a nivel físico de una mujer respecto a un hombre son las siguientes:
-Una media de 12 kg menos de masa muscular.
-Un 40% menos de media de fuerza en el tren superior.
-Un 33% menos de media de fuerza en el tren inferior.
-Menos coordinación óculo-manual.
Estudios y artículos sobre las diferencias a nivel físico entre hombre y mujeres:
https://www.cdc.gov/nchs/data/nhsr/nhsr122-508.pdf
https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/jappl.2000.89.1.81
https://royalsocietypublishing.org/doi/full/10.1098/rstb.2015.0111
https://eldefinido.cl/actualidad/mundo/8873/3-estudios-que-revelan-diferencias-biologicas-entre-cerebros-de-mujeres-y-hombres/
Los problemas que veo en muchas clases de defensa personal femenina son los siguientes:
1-Poco énfasis en la preparación física.
2-No informar adecuadamente a las alumnas acerca de las diferencias físicas entre hombre y mujer y sobre el contexto en el que se suelen dar las situaciones de agresión.
3-Provisión de un contexto de práctica en el que las técnicas y el entrenamiento se llevan a cabo únicamente entre mujeres.
¿Deberían de desaparecer las clases de defensa personal femenina?
No, siempre y cuando la razón fundamental de la práctica no sea el prepararse para una posible agresión en la calle de manera realista.
Muchas mujeres lo pasan genial en las clases más allá del hecho de que lo aprendido sea algo que les sirva a nivel de defensa personal en la calle o no. Recordad chicos que disfrutar debería de ser siempre lo más importante.
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➙Canal de Brock Berrigan:
https://www.youtube.com/user/brockberrigan
ᴛɪʀᴇᴅ ᴏꜰ ʙᴇɪɴɢ ᴏᴠᴇʀᴡᴇɪɢʜᴛ
ʜᴏᴡ ᴀ ʟᴏɴɢ-ꜰᴏʀɢᴏᴛᴛᴇɴ ᴄᴏꜱᴛᴀ ʀɪᴄᴀɴ ᴛʀᴀᴅɪᴛɪᴏɴ ʜᴇʟᴘᴇᴅ ᴍᴇ ᴍᴇʟᴛ 167ʟʙꜱ ᴏꜰ ꜱᴛᴜʙʙᴏʀɴ ꜰᴀᴛ ɪɴ ᴜɴᴅᴇʀ 1 ʏᴇᴀʀ ᴡɪᴛʜᴏᴜᴛ ᴅɪᴇᴛ ᴏʀ ᴇxᴇʀᴄɪꜱᴇ!
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